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饮食:吃哪些菜时最应该放醋?(2)
紫红色的蔬菜在凉拌心里美萝卜、炒紫甘蓝的时候,放点醋能使菜肴的颜色更加红亮鲜艳。这是因为这种紫红色的 ...
健康:吃哪些菜的时候最应该放醋(2)
  紫红色的蔬菜   在凉拌心里美萝卜、炒紫甘蓝的时候,放点醋能使菜肴的颜色更加红亮鲜艳。这是因为这 ...
春季养生:春眠不觉晓 巧用饮食对付“春困”(6)
  第三招:多食碱性食物如蔬菜水果  缓解春困多食碱性食物可以中和体内酸性产物,消除疲劳,可从根本上 ...
健康饮食防癌果蔬是首选 每天400克果蔬可抗癌(5)
4、紫色的药用蔬果这类蔬菜的“药效”成分是花青素和多酚。代表蔬菜有茄子、紫甘蓝。代表水果是葡萄、李子 ...
4.苹果牛奶窝鸡蛋原料:苹果、牛奶、鸡蛋。做法:1.苹果切块,然后放水煮熟;2.加入牛奶和鸡蛋,鸡蛋 ...
蔬菜健康搭配看颜色 黑色补肾润肺吃白色(3)
3、胡萝卜:偏黄色的护眼,偏红色的护心。黄色胡萝卜富含的叶黄素,有益眼睛健康。红色胡萝卜含有番茄红素 ...
排毒从早餐开始 冬季早餐排毒法吃出健康美丽(4)
  芦笋海苔三文治早餐  1、甘蓝叶:食用甘蓝叶,除了能从中摄取到大量的钙、维生素D以外,还能摄取维 ...
昨天,锦州市质量技术监督局公布了今年第二次农产品抽检情况,此次抽检发现农残最为严重的不是韭菜,而是紫 ...
健康:夏季晚餐吃啥最好?(5)
  以蔬菜为原料的凉拌菜最适宜做杂豆粥的配菜,凉拌菜的取材也讲究“杂”,七八种蔬菜齐上阵,每样都不多 ...
夏季晚餐吃什么最好? 这些是首选(4)
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