夏天到了，冰凉爽口的冷饮和冰淇淋又成了人们尤其是孩子们的最爱。花花绿绿的冰棍、五颜六色的冰淇淋着实诱 ...
误区八：该补充复合营养素时没有补充 在一些发达国家，食物中普遍进行了营养强化，专门为素食者配置 ...
5、宝宝适当吃荤有利于生长发育。动物性食物含有大量宝宝所需的营养物质，就蛋白质而言，动物性食物的蛋白 ...
维生素是人类及其他高等动物生长和维持生命必须的物质，也是在体内多种生化反应中起到催化剂作用的物质。但 ...
根据国外的研究表明，素食者比肉食者的心脏病发病率少30%，癌症发病率少40%。另外，素食者患肠胃功能 ...
中外营养学权威坎贝尔教授、陈君石院士接受专访时至今日，人们逐渐认识到，“素食”可以让人活得更健康。“ ...
误区五：以为所有蔬菜一样好 对于严格素食者来说，蔬菜的营养意义更为重要，不仅要担负供应维生素C ...
误区三：吃过多的水果而没有减少主食 很多素食爱好者都热爱水果，每天三餐之外还要吃不少水果。但他 ...
１．燕麦：燕麦营养价值非常高，是一种低糖、高蛋白质、高脂肪、高能量食品。２．玉米：常食玉米可降低胆固 ...
春天，阳光普照的日子，人特别容易困倦，尤其是午饭后，往往无精打采。其实春困并不是睡眠缺乏，而是与 ...
