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秋燥心神不宁 吃什么来排毒最好(4)
补中益气——白糖蒸山药  山药有清心安神,补中益气,助五脏,强筋骨的作用。山药含有丰富的淀粉、蛋白质 ...
中秋团圆家宴必吃的15道应景菜(10)
中秋必吃之酒酿圆子圆子在传统的饮食观念中象征着“团团圆圆”,就此在中秋时节吃圆子是最为应景的甜点。酒 ...
元宵将至 健康吃汤圆的5个养生建议(3)
建议3:优先选择果仁、芝麻、豆沙等馅料的汤圆。元宵比汤圆更难消化元宵和汤圆略有不同,元宵用干粉滚制而 ...
元宵佳节吃元宵 牢记五个健康建议保健康(3)
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养生败火:去积热口臭 10种美食帮到你(7)
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教你做个家常菜:驴打滚
  驴打滚用料:  糯米粉150克、150克清水、红豆沙馅、熟芝麻、椰蓉适量。  驴打滚做法:  1 ...
盘点十大保健养生食物(7)
  7.山药  山药也属于中药,能清心安神,补中益气,助五脏,强筋骨。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、无 ...
败火的食物有哪些?秋季养生十大败火食谱(7)
  筋骨疼痛  山药也属于中药。能清心安神,补中益气,助五脏,强筋骨。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、无 ...
养生须知:防癌抗衰“藕”为先 莲藕10吃法最养生(9)
莲子山楂糕莲子250克,山楂、茯苓、山药各60克,鸡内金30克,共碾细末,加粳米粉300克,糯米粉1 ...
养生:脾虚导致身体差 中医食疗方调理补脾(3)
  2、脾虚泄泻  【症见】大便时溏时泻,迁延反复,完谷不化,饮食减少,食后脘闷不舒,稍进油腻食物则 ...
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