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粮谷
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低脂干粮谷物制品过期也能吃 肉、油、蛋等易腐易氧化食品过期慎食
2015/11/17
过期食品到底能不能吃？日前，国家食品药品监督管理总局发布食品安全风险解析，过期食品不等于有害食品，肉 ...
早餐怎么吃？来看看营养师家的营养早餐（2）
2013/1/24
营养早餐离不开主食——供给能量 科学的早餐应该是结构均衡的早餐，其蛋白质、脂肪、碳水化合物的量 ...
不吃主食减不了肥 MM们要知道的减肥常识（2）
2012/3/30
减肥常识二：摄入量应有度 需要注意的是：当膳食中碳水化合物过多时，就会转化成脂肪贮存于体内，从 ...
养生跟我走 春季养生之道第一季（2）
2011/2/25
黄豆蛋白质内赖氨酸较多，蛋氨酸却较少。在以植物食品为主的农村地区，食用黄豆制品时应注意与含蛋氨酸丰富 ...
养生需知早餐很重要 找准最佳时间是关键（5）
2011/7/20
要素：粮谷类+蛋白质+蔬菜水果 中国营养学会在《中国居民膳食指南》中建议：三口之家健康早餐结构应该 ...
养生需知早餐很重要 找准最佳时间是关键（6）
2011/7/20
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专家建议：早餐应合理摄入3类食品
2008/3/1
日前，宁夏相关部门就宁夏人早餐结构进行了调查，其结果表明，宁夏人喜欢吃羊杂碎、拉面、油条等食物。宁夏 ...
中西合璧的10大营养瘦身早餐（5）
2008/4/14
芝麻汤圆+红糖发糕+炝拌瓜条=粮谷魅力 超市有各种粮谷制品可以用作早餐食材，顺便还可以再购买一些生 ...
十种营养早餐 瘦身好帮手（4）
2008/4/28
芝麻汤圆+红糖发糕+炝拌瓜条=粮谷魅力超市有各种粮谷制品可以用作早餐食材，顺便还可以再购买一些生拌小 ...
十种营养早餐 瘦身好帮手（5）
2008/10/13
芝麻汤圆+红糖发糕+炝拌瓜条=粮谷魅力超市有各种粮谷制品可以用作早餐食材，顺便还可以再购买一些生拌小 ...
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