【饮食】温补少辛增酸注意阴阳调和冬季寒气逼人，人体需要更多能量来维持平衡。专家指出，冬季饮食要以“温 ...
黑芝麻粥(《本草纲木》) [配料]黑芝麻25克、粳米50克。 [做法]黑芝麻炒熟研末备用，粳 ...
求医不如求己？……近年来，市民越来越愿意对健康进行投资。“预防重于治疗”的观念正不断深入人心。较之过 ...
目前正值小麦最佳播期，油菜移栽已进入扫尾阶段，但由于近期雨日偏多，小麦播期推迟，油菜也因湿害较重 ...
进补方法 俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬季也是进补的好时机，但要提醒大家的是，进补时，要 ...
立冬食补是重头戏7种食物一定要吃第一菜：莲藕上榜理由：民间早有"荷莲一身宝，秋藕最补人"的说法。秋令 ...
11月7日是二十四节气的立冬，标志着冬季即将来临，此时，对人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平， ...
记者刘露 昨日迎来了立冬，气温也降了，冬天的脚步随着一场降雨一阵降温来到了我们身边。让市民感受 ...
冬季养生应遵循阳气潜藏的规律。古代医书中，就曾有“一年之内，秋不食姜”之说，即秋冬季要注意不吃或少吃 ...
长久以来，民间养生也有了立冬补冬的习俗。每逢这天，人们都以不同的方式进补山珍海味，说是这样进入了冬季 ...
