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秋补
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深秋补水正当时 拒绝干燥13个妙招让你肌肤依然水灵灵（3）
2011/9/26
二、体外补水 1、保留水分法。洗完脸后，用毛巾轻轻拭面，不要完全擦干，保留一些水分，让皮肤慢慢吸收 ...
深秋补水正当时 拒绝干燥13个妙招让你肌肤依然水灵灵（4）
2011/9/26
3、皮肤喷雾法。经常往皮肤上喷水，也是给皮肤补水的一种方法。如果没有专门的温泉水或矿泉水喷雾，也可在 ...
深秋补水正当时 拒绝干燥13个妙招让你肌肤依然水灵灵（5）
2011/9/26
4、毛巾覆盖法。在一块保鲜膜上剪出能露出眼睛和嘴巴大的洞口，把剪好的保鲜膜敷在脸上，然后把毛巾覆盖在 ...
深秋补水正当时 拒绝干燥13个妙招让你肌肤依然水灵灵（6）
2011/9/26
三、注意事项： A：不能等到口渴才补水。当人感到口渴时，身体已开始产生脱水现象。 B：不宜在饭后 ...
深秋补水正当时 拒绝干燥13个妙招让你肌肤依然水灵灵（7）
2011/9/26
C：沐浴运动后及时补水。沐浴和运动时排汗量比平时增大，因此沐浴和运动前后要及时喝水补充水分。 D、 ...
深秋补水正当时 拒绝干燥13个妙招让你肌肤依然水灵灵（8）
2011/9/26
E：易生粉刺的人喝盐水。易生粉剌的人可以早晨饮水时加一点食盐，它能起到消火、利便的作用。临睡之前不能 ...
秋季饮食讲究“黑白配”（4）
2009/9/23
秋补佳品当属芡实 芡实是一种“补而不峻”、“防燥不腻”的秋补佳品，分生用和炒用两种。生芡实以补 ...
美食也能开运 让你轻轻松松吃出好命来（3）
2011/1/27
三、有益于健康的食物谚语有“补冬不如补霜降”的说法，认为“秋补”比“补冬”更要紧。古人一般秋补吃羊肉 ...
范冰冰秋季怎样饮食越补越瘦（4）
2009/9/30
秋补四种素食效果更佳 1、芋头：芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质 ...
秋季养生进补9大禁忌
2011/8/30
“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间 ...
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