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窈窕秘诀:最适合秋季食用的减肥食物(8)
  ◎洋葱:洋葱是一种营养丰富的食物,它所含的前列腺素A,可舒张血管、降低血压;洋葱还含有稀丙基三硫 ...
秋季食疗养生也要看“颜色” 6色食物每天必吃!(4)
  红色食物——洋葱芦笋爆鸡心(肉类)  评点:鸡心属于内脏类食物,许多女性对其望而却步。其实这是不 ...
秋季健康食物状元排行榜
最佳吃法:煮粥。百合食用的方法很多,可当菜肴吃,如西芹炒百合、百合炒牛肉,这些都称得上是美味佳肴;也 ...
小贴士:秋季极健康食物龙虎榜
最佳吃法:煮粥。百合食用的方法很多,可当菜肴吃,如西芹炒百合、百合炒牛肉,这些都称得上是美味佳肴;也 ...
秋季如何养心 食物疗法功效好
如果你在上楼梯时会感到胸闷、心慌,这说明你的心脏功能比较弱,而养心是秋季保健重点,这个时候就该学一学 ...
  秋季食补教你如何越补越瘦  秋天到了,大家的胃口也好了起来,总想多吃点“好”的,补偿苦夏的损失。 ...
  1.羊肉  补中益气,味甘性热,具有利尿效果,是适合秋冬季暖身保健减肥的食物。  2.南瓜  味 ...
秋季食疗养生也要看“颜色” 6色食物每天必吃!(2)
  白色食物——皮蛋虾仁拌豆腐  评点:简单易做,清爽可口,却富含蛋白质和钙。这是一份很好的夏季凉菜 ...
秋季食疗:推荐多吃6种神奇食物抗感冒(5)
提倡薯类食品做主食  用薯类食物替代精白米面做主食,能够在饱腹的同时提供大量维生素C、维生素B1、钾 ...
秋季食疗:推荐多吃6种神奇食物抗感冒(2)
  谷物杂粮海产品可补锌  在微量元素中,锌和免疫功能关系密切。锌能增强细胞的吞噬能力,从而发挥杀菌 ...
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