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根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，进补也有应注意的禁忌。忌无病 ...

忌虚实不分　　中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分， ...

忌多多益善　　任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。如过量服用参茸 ...

第一粥：百合粥　　上榜理由：秋季由于气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤 ...

南宁新闻网—南宁晚报讯（记者叶祯实习生肖琼）下周，秋季新学期就要开始了，同学们又要回到学校学习生活， ...

最适合秋季食用的减肥食物　　秋高气爽，人们往往胃口大开，不知不觉之间，身体各处就堆积起了脂肪，这让很 ...

雪莲果长得很像红薯，但却属于菊科，因此也被称作“菊薯”。雪莲果的成熟及上市时间多集中在10月底到11 ...

随着早晚天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的 ...

秋天到了，大家的胃口也好了起来，总想多吃点“好”的，补偿苦夏的损失。北方人更是有“贴秋膘”的传统。据 ...

　　◎南瓜：南瓜味甘性温，可补脾胃元气、暖体，还有润肺及利尿的功效。秋季食用南瓜既可养身又能减肥。烹 ...

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