10、注意养阴 秋季天气干燥，秋季养生要注意养阴。秋天养阴，第一，要多喝水，以补充夏季丢失的水分。 ...
秋季养生食疗（1）粥类适用于肺燥咳喘、肾虚咳喘、腰膝酸软、阳痿遗精、小便频数、大便燥结等症。核桃粥： ...
华龙网9月15日13时讯俗话说：“民以食为天”。所以在秋季你一定要了解秋季饮食养生的小常识才能保持身 ...
节气养生 秋分是一个特殊的节气，此时天地阴阳各半，昼夜平分而寒暑均衡。在中医来讲，此节气养生的 ...
5、合理膳食，以防燥护阴、滋阴润肺为准则 秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜 ...
3、保持乐观情绪，静养心神 秋季万物成熟是收获的美好时节；但秋天也是万物逐渐凋谢、呈现衰败景象的季 ...
进入秋季，最先感受到的就是秋天的燥气。中医讲“秋主燥”，“秋燥”除了易伤肺之外，也容易耗人津液，而出 ...
进入秋季，最先感受到的就是秋天的燥气。中医讲“秋主燥”，“秋燥”除了易伤肺之外，也容易耗人津液， ...
（记者）玉侠建铭 一到秋天，干燥的气候常常会让人感到身体不适，比如出现风寒咳嗽 ...
（5）菊花 菊花可疏风平肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒毒，对感冒、头痛都有一定的辅助治 ...
