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祛病
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健康饮食须知：细数苹果的16种祛病养生功效（4）
2012/7/6
1、止泻：因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维 ...
健康饮食须知：细数苹果的16种祛病养生功效（5）
2012/7/6
2、通便 苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便， ...
健康饮食须知：细数苹果的16种祛病养生功效（6）
2012/7/6
3、适用于妊娠女性食用 对于女性妊娠反应者，吃苹果不仅能补充热量、维生素等，还能调节水盐及电解 ...
健康饮食须知：细数苹果的16种祛病养生功效（7）
2012/7/6
4、防治高血压 苹果含有较多的钾，较少的钠，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，使之排出体外。因此 ...
健康饮食须知：细数苹果的16种祛病养生功效（8）
2012/7/6
5、增进食欲，益于婴儿生长 苹果中所含的溶解性磷和铁，易于消化吸收，有益于婴儿生长和发育，还可 ...
健康饮食须知：细数苹果的16种祛病养生功效（9）
2012/7/6
6、减肥 苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥 ...
健康饮食须知：细数苹果的16种祛病养生功效（10）
2012/7/6
7、防治贫血 常吃苹果还能增加血色素，使皮肤变得细白红嫩，因此，对于贫血患者来说，食用苹果可以 ...
健康饮食须知：细数苹果的16种祛病养生功效（11）
2012/7/6
8、嘴唇生疮、牙龈发炎、舌头腐裂等内热：可将苹果连皮切成六至八瓣。放入冷水锅内煮，待水开，即将苹 ...
健康饮食须知：细数苹果的16种祛病养生功效（12）
2012/7/6
9、预防糖尿病 苹果所含的果胶，能防止胆固醇增高，减少血糖的含量，适量食用苹果对防治糖尿病有一 ...
健康饮食须知：细数苹果的16种祛病养生功效（13）
2012/7/6
10、增强记忆力 苹果不仅含有丰富的糖、维生素、矿物质等大脑所必需的营养素，而且更重要的是它富 ...
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