发帖时间:2008/10/4 13:01:00
祛病延年话素食饮食中国http://www.addcn.cn/元代名医朱丹溪在《茹淡论》中说,多食谷菽菜果,自然冲和之味。《明孝文皇后语》中说,饮食茹素,祛病延龄。素食为什么有祛病之效呢?保加利亚天然生活方式推崇学者曾:“要想健康,就要遵照自然的规律,要有清洁的头脑、清洁的愿望、...
发帖时间:2008/10/8 7:50:00
饮食中国http://www.addcn.cn/元代名医朱丹溪在《茹淡论》中说,多食谷菽菜果,自然冲和之味。《明孝文皇后语》中说,饮食茹素,祛病延龄。素食为什么有祛病之效呢?保加利亚天然生活方式推崇学者曾:“要想健康,就要遵照自然的规律,要有清洁的头脑、清洁的愿望、清洁的食品。”...
发帖时间:2004/5/14 14:06:00
汤是餐桌上不可缺少的佳肴,同时,汤以其特有的保健功效,得到营养学家们的赞许。下面介绍几种常见汤的保健作用。鸡汤抗感冒美国学者研究发现,鸡汤特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管黏膜的血液循环,增强黏液分泌,及时清除呼吸道病毒,促进咳嗽、咽干、喉痛等症状的缓解,对感冒、支气...
发帖时间:2008/10/11 14:00:00
饮食中国http://www.addcn.cn/元代名医朱丹溪在《茹淡论》中说,多食谷菽菜果,自然冲和之味。《明孝文皇后语》中说,饮食茹素,祛病延龄。素食为什么有祛病之效呢?保加利亚天然生活方式推崇学者曾:“要想健康,就要遵照自然的规律,要有清洁的头脑、清洁的愿望、清洁的食品。”...
发帖时间:2014/7/30 10:20:18
饮茶对于老年人摄生保健、祛病延年极有帮助。而茶叶正是清热之品,常喝自然有帮助。但要注意的是,不同的茶叶,功效互有差异。下面就介绍一些古人常喝的茶配方。 饮茶对于老年人摄生保健、祛病延年极有帮助。这是因为,老年人体质多偏于阴虚内热,当注意养阴清热。比如,老年人常见的高血压、中风、...
发帖时间:2007/1/14 21:38:00
菜根是日常生活中的一种常见“废物”,许多人都将其扔掉,但医学研究发现,冬天多食蔬菜的根和皮可使人身体强壮,从而增强身体的抗寒能力。蔬菜的根和皮富含各种矿物质和营养素,而人体吸收矿物质的多少与其健康和御寒能力密切相关。例如,当人体缺锌时,体温会有所下降并有冷的感觉,尤其是妇女对此更...
发帖时间:2013/3/11 10:54:12
日常健康茶: 1、西洋参或花旗参泡水代茶饮(提气醒神) 2、杭白菊或贡菊泡水代茶饮(清热祛湿) 3、玫瑰花泡水代茶饮(调和肝脾,理气和胃) 4、决明子3克、枸杞8至10粒(清肝明目) 5、山茱萸50克泡水代茶饮(滋阴补肝肾) 6、绞股蓝茶(降血脂、降血压、通血管) ...
发帖时间:2014/1/7 23:36:28
民间多传“寒从脚下起”。很多人都有这样的体会,冬天一觉醒来发现整个被窝都是凉的,即使加厚被子,放热水袋也无济于事。这样手脚长期受凉会引发多种疾病。其实对此类问题,有一个简单易行的方法,就是在睡前泡个脚,对手脚冰凉怕冷非常有用。如果再能按照中医说法,加点药材对症下药就锦上添花更好了...
发帖时间:2011/11/14 16:50:22
石榴,又名金罂、丹若等,为安石榴科、石榴属落叶灌木或小乔木。它不仅具有很高的观赏和食用价值,而且自古就是一味良药。石榴有多种治病功效,可治口疮等疾病。下面我们具体看看石榴的治病功效以及药用验方。 石榴的药用部位主要有根皮、茎皮、果皮及花等。其皮性温,味酸涩,归大肠、肾经,有涩肠...
发帖时间:2011/11/16 11:42:43
“布衣暖,菜根香”,其实被丢弃的菜根也有较高的食疗和外敷药用价值,只要彻底清洗,合理利用,就能达到营养保健、防病祛病的作用。医学研究发现,多食蔬菜根可使人身体强壮,从而增强身体的抗寒能力。冬天吃蔬菜根不但能御寒,还可以祛病疗疾。 白菜根。 味甘性微寒,具有清热利水、解表散寒、...