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祛暑
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养生：夏季清补多吃这“八宝” 健脾、祛暑化湿（8）
2011/7/11
第一瓜西瓜 上榜理由：我国民间早有一句谚语：“热天吃西瓜，不用把药抓”。西瓜性寒，味甘，归心、胃、 ...
“立秋养生”要祛暑养肺护肝担心“秋老虎”（2）
2011/8/8
秋天，天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁 ...
“立秋养生”要祛暑养肺护肝担心“秋老虎”（3）
2011/8/8
藕：生藕，能清热生津止渴；熟藕能健脾开胃益血。故有“暑天宜生藕，秋凉宜熟藕，生食宜鲜嫩，熟食宜壮 ...
“立秋养生”要祛暑养肺护肝担心“秋老虎”（5）
2011/8/8
早晚温差渐大预防感冒立秋过后，再加上时而来袭的台风影响，可以明显感觉到现在的昼夜温差逐渐变大。白天炙 ...
“立秋养生”要祛暑养肺护肝担心“秋老虎”（6）
2011/8/8
立秋时节宜养肺护肝立秋将至，初秋时节应重点养护哪些部位？预防哪些疾病？可选用何种方法来调理、养护身体 ...
“立秋养生”要祛暑养肺护肝担心“秋老虎”（7）
2011/8/8
当心“秋老虎”依旧伤人立秋是一年之中气温由升温向降温的转折期，此后湿气逐渐减弱，让人难以忍受的“桑拿 ...
健脾祛暑化湿 夏季清补多吃这“八宝”（2）
2012/5/15
第一鲜：鲤鱼上榜理由：夏初的鲤鱼正值产卵季。鱼在临近产卵期时，体内积蓄了很多脂肪和营养成分，身体肥硕 ...
健脾祛暑化湿 夏季清补多吃这“八宝”（3）
2012/5/15
第一菌：木耳上榜理由：木耳味甘、性平，归胃、大肠经；具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血等功效；木耳有“ ...
健脾祛暑化湿 夏季清补多吃这“八宝”（4）
2012/5/15
第一肉：鸭肉上榜理由：四季之中，鸭肉特别适合夏季食用，俗话说得好：“防苦夏吃吃鸭”。鸭肉富含人在夏天 ...
健脾祛暑化湿 夏季清补多吃这“八宝”（5）
2012/5/15
第一谷：薏米上榜理由：薏米性味甘淡微寒，含有维生素B1和多种氨基酸，《本草纲目》中记载：薏米能“健脾 ...
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