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碳水化合物
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“享瘦”忠告:减肥最不可信7个谎言骗你没商量!(3)
2012/1/4
减肥谎言三:不吃碳水化合物 许多人认为不吃碳水化合物是一种行之有效的减肥好方法。当然不吃碳水化 ...
九种食物缓解女性头痛:芝麻可防经期头痛(4)
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全谷物吐司。碳水化合物吃得太少,大脑能量不充足,同样容易犯头痛。所以头痛患者可以考虑一些健康的碳 ...
八种食物可“杀掉”忧郁(3)
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11种催眠和扰眠的食物大盘点(2)
2009/9/21
2. 碳水化合物 碳水化合物和乳制品搭配食用可以提高血液中的色氨酸含量。睡前吃一碗燕麦粥,或喝杯 ...
盘点扰人清梦和助眠的食物(2)
2010/3/10
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减肥,瘦身去赘肉的14种食物(5)
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5、多吃“好”碳水化合物 精制碳水化合物,如面包圈、白面包等,能使胰岛素水平发生剧烈波动,这相 ...
十种助于肌肉生长的食物(7)
2009/11/20
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“猛男”不可不吃的十种食物(7)
2010/1/20
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十种能让男人更强壮的食物(7)
2010/2/26
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保健:十种让男人强壮的食物(7)
2010/4/22
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