中医认为，不正常睡眠多由情志过极、劳逸失调、久病体虚、饮食不节等引起阳盛阴衰、阴阳不交所致。临床 ...
不知从何时起，裸睡成了一种很洋气的事儿，你是不是也开始抛弃羞涩，脱衣而眠，开始体验“睡美人”的超然感 ...
调查一：裸睡好，到底好在哪儿？ 调查结果： 1、给你舒服超快感。裸睡解除了对身体的束缚，给你 ...
3、腰痛头痛，一睡解决。裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，特 ...
5、治失眠，不吃药。裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能 ...
调查二：裸睡有什么需要注意的要求吗？ 调查结果： 裸睡，并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以 ...
3、床，这是个重要的工具。最后，床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒，千 ...
调查三、裸睡不好，不好在哪儿？ 调查结果： 1、裸睡会增加螨虫等感染的几率 诚然，紧身内裤 ...
2、强制裸睡会导致精神紧张，产生失眠 如若亲们原本是不裸睡的，那就不要尝试着去裸睡了。突然的一 ...
3、裸睡或产生审美疲劳 这一条针对的是已婚或者类似已婚的亲们。原本，人长得都差不多，况且天天看 ...
