第二天： 早餐：香蕉半根煮蛋1个烤面包1片咖啡或茶1杯 午餐：酸奶1杯疏打饼干2片咖啡或茶1杯 ...
第三天： 早餐：苹果1个奶酪1片咖啡或茶1杯 午餐：煮蛋1个烤面包1片咖啡或茶1杯 晚餐：吞拿 ...
5大注意事项： 1.每日饮清水5杯(早中晚各1杯，三餐之间各1杯)，除此以外不能饮水或进食其他东西 ...
专家分析： 食谱的主要原理就是摄入较少的碳水化合物，较多的蛋白质类食品，还有比较多咖啡和茶之类的兴 ...
吃，是一门艺术，如何吃着减肥就是一门学问了。饮食是减肥过程中的关键环节，很多新妈妈更愿意选择一种科学 ...
套餐4：Thursday 早餐：煎蛋饼1个，豆浆1杯 点心：全麦面包1个抹上花生酱，柠檬水 午 ...
苹果与食肉瘦身法都是众所周知的减肥法，但效果如何则见仁见智。番茄瘦身法你又可有试过？未有所闻便要留意 ...
这个食谱流行很久了，它的主要原理就是摄入较少的碳水化合物，较多的蛋白质类食品，还有比较多咖啡和茶之类 ...
注意事项：1、每天喝五杯水，在两餐之间和睡觉前喝，除此之外不得饮用或进食其他东西，不可调整或用代用品 ...
点评：食谱中还注意保持维生素的供应，其中选择的水果和蔬菜都是高维生素含量的品种，同时矿物质的含量也较 ...
