瘦小腹_新闻_食品行业搜索

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　　动作之三——仰卧起坐　　练习部位：小腹、后背　　练习步骤：　　1、仰身躺在健身毯上，双腿并拢，将 ...

身着美丽纤细的腰身，性感的翘臀，是每一个女人们的梦想。怎么才能在一个月或者两个月内使自己变成纤腰美女 ...

　　瘦小腹食物三：地瓜　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜， ...

　　瘦小腹食物四：绿豆　　绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不 ...

　　瘦小腹食物二：山药　　山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪堆积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排 ...

　　瘦小腹食物七：芦笋　　芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利 ...

　　如果能吃着吃着，小腹就瘦下来了这种饮食瘦身方法是不是太让人享受与追捧了?不过你还真别不信哦!很多 ...

　　瘦小腹食物五：薏仁　　薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖 ...

　　瘦小腹冠军NO.1——番茄　　常常见到有的女孩,从背后看腰肢婀娜,可从侧面看:哇塞!前面怎么会凸 ...

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