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赶着上班，赶着见客户，赶着做计划……上班族有太多的“赶”，常常饿着肚子逮到什么吃什么，丝毫没有讲究。 ...

　　点心的热量计算　　一般来说，点心最好约占每天身体需要热量总值的10-20%之间，活动量低的就吃得 ...

　　5大类常见甜点的轻松吃法　　第一类：蛋糕、西点　　一想到提拉米苏和刚出炉的草莓蛋糕，总会让人垂涎 ...

　　第二类：面包、甜圈　　面包以低甜度或者全麦的比较好，但是由于面包属于精加工食品，因此加工的过程也 ...

　　第三类：饼干、夹心饼、巧克力派　　虽然饼干的热量没有巧克力高，但也属于高热量食品，跟面包很相似， ...

　　第四类：果冻、中式及日式点心　　果冻和日式甜点算是热量比较低的点心，脂肪含量相对也比较低，虽然有 ...

　　第五类：巧克力、冰淇淋　　巧克力是女性最爱的零食之一，高油脂与高甜度是其特色，但是只要吃得适量， ...

　3：你非常喜欢巧克力，而且来者不拒?　　Cause：你对巧克力上瘾了。　　Solution：或许你 ...

　　因为这两者所含的咖啡因，容易使人有上瘾的现象。巧克力的化学成份也会产生如安非他命和大麻一样的效果 ...

　　以色列的研究人员日前说，大量摄取一种叫做果糖的天然糖的老鼠，似乎比其他老鼠衰老得更快，而甜味垃圾 ...

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