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冬季最养人食物状元榜大揭秘
2010/12/16
第一菜：莲藕上榜理由：民间早有"荷莲一身宝，秋藕最补人"的说法。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气 ...
冬季最养人食物状元榜大揭秘（2）
2010/12/16
第一饮：黄酒上榜理由："菊花开，饮黄酒"。黄酒是我国的民族特产，是世界上最古老的酒类之一，是含人体必 ...
冬季养生食物状元榜，吃啥最滋补？
2010/12/23
第一菜：莲藕鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳 ...
食疗有方：冬季养生食物七“状元”
2011/11/16
立冬已过，一下子从燥热的秋天进入寒冷的冬天，很多人都无法迅速适应，常会手足发凉、感冒等。这时候就需要 ...
食疗有方：冬季养生食物七“状元”（2）
2011/11/16
第一菜：莲藕 冬季天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。鲜藕除了含有大量 ...
食疗有方：冬季养生食物七“状元”（3）
2011/11/16
第一水果：梨 梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元 ...
食疗有方：冬季养生食物七“状元”（4）
2011/11/16
第一坚果：花生 花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营 ...
食疗有方：冬季养生食物七“状元”（5）
2011/11/16
第一肉：墨鱼 墨鱼营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A ...
食疗有方：冬季养生食物七“状元”（6）
2011/11/16
第一饮：黄酒 黄酒含有18种氨基酸，还含较高的功能性低聚糖，能提高免疫力和抗病力，是葡萄酒、啤 ...
食疗有方：冬季养生食物七“状元”（7）
2011/11/16
第一粥：百合粥 百合味甘微苦，性平。其营养成分丰富，有蛋白质、维生素、胡萝卜素及一些特殊的有效 ...
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