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大雪节气养生进补攻略(5)
【西红柿牛腩汤】配料:西红柿3个,牛腩350g,葱,姜,料酒,盐做法:1、牛腩过水去血末,葱姜爆锅炒 ...
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养生:推荐十道女性必喝滋补汤(9)
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女性必喝的15道最佳滋补汤(10)
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冬季驱寒食疗方 牛肉为料做佳肴(3)
  麻辣川香神泽牛腩  原料:神泽牛腩  辅料:栗子、尖椒、红椒、洋葱  佐料:花椒、辣椒、秘制底料 ...
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 孕妇补血食谱:萝卜炖牛腩营养小提示:  牛肉含铁元素十分丰富,铁是造血必需的矿物质,铁摄入不足,是 ...
星期一  早餐:全麦吐司1片+白煮蛋1个+茶或黑咖啡1杯  午餐:糙米饭半碗+炒青菜(豆苗+橄榄油1 ...
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