动物内脏：含维生素B群，可使皮肤、头发光泽。乳制品：含维生素E，可防止皮肤粗糙，减少白发。银耳（白木 ...
沙参百合润肺汤原料：北沙参15克，百合30克，无花果五个，猪瘦肉18克，陈皮1片。做法：1、先将无花 ...
花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，对应这人体新陈代谢最活跃的春季， ...
干裂的嘴唇马上破坏你精心打造的形象，所以，兜里揣一支润唇膏绝对没有错。那些涂起来油油亮亮、需要挤压的 ...
鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高，蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。吃什么鱼才能 ...
润肤水晶饺 原料：鸡肉100克，蘑菇50克，山药粉50克，优质淀粉150克。 制作方法：鸡肉 ...
秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节，人的抵抗力在这个时候也相对较弱。而同时，秋季又是有利于调养生机，去 ...
核桃松仁粟米羹——美容又健胸核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、 ...
双豆鸡翅汤——增加皮肤弹性黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效 ...
润肤水晶饺原料：鸡肉100克，蘑菇50克，山药粉50克，优质淀粉150克。制作方法：鸡肉切碎，蘑菇煮 ...
