立冬已过，尤其北方地区开始供暖，室内干燥的空气常让人感到肌肤粗糙、唇裂起皮、口舌干燥、体乏力弱… ...
立冬已过，尤其北方地区开始供暖，室内干燥的空气常让人感到肌肤粗糙、唇裂起皮、口舌干燥、体乏力弱……这 ...
8、百合莲子瘦肉汤 【材料】干莲子50g、百合20g、瘦肉100g、高汤600ml、姜5g、盐 ...
“燥”是秋季气候的特点。秋燥消耗津液，并从口鼻先行入肺。如不及时化解，会出现口干口渴、食欲不振、尿少 ...
6、茯苓川贝梨汤 【材料】雪梨1个(中等大小)，川贝20粒左右，水发银耳1大朵，冰糖8粒左右。 ...
近日，不少老年人不同程度出现了嗓子疼、咳嗽等症状，有些严重的，甚至晚上半夜， ...
调理脾胃。可先补食一些既富有营养，又易消化的食物，以调理脾胃功能，如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋，以及 ...
冬季天气干燥，受到天气的影响，肺部最受伤了，所以在冬季要注意养肺，那么冬季如何养肺呢?对健康人士来说 ...
秋季防燥，可遵照三个原则进行饮食调理。一是以清淡为主，少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西，少喝甜味 ...
藕粥材料：新鲜老藕、大米、适量白糖作法：1、将莲藕洗净切成小丁状，大米淘洗干净，待用。2、将莲藕和大 ...
