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治便秘
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瘦身:十大润肠治便秘减肥食谱(2)
2010/3/9
2、郁李仁粥:郁李仁10g,大米100g。将郁李仁择净,捣碎,放人锅中,加清水适量,浸泡5~10 ...
瘦身:十大润肠治便秘减肥食谱(3)
2010/3/9
3、麻子仁粥:麻子仁20g,大米100g,白糖适量。将麻子仁择净,放人锅中,加清水适量,浸泡5~ ...
瘦身:十大润肠治便秘减肥食谱(4)
2010/3/9
4、香焦粥: 香蕉2个,大米50g,白糖适量。将香蕉去皮,择净,捣泥备用;取大米淘净,放人锅中, ...
瘦身:十大润肠治便秘减肥食谱(5)
2010/3/9
5、蜂蜜粥:大米50g,蜂蜜适量。将大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入蜂蜜,再煮一、 ...
瘦身:十大润肠治便秘减肥食谱(6)
2010/3/9
6、土豆粥:土豆100g,大米50g。将土豆去皮,洗净,切粒,与大米同放入锅中,加清水适量煮粥服 ...
瘦身:十大润肠治便秘减肥食谱(7)
2010/3/9
7、麻油拌菠菜:用新鲜菠菜250克,食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净,待锅中水煮沸,放入食盐,再 ...
瘦身:十大润肠治便秘减肥食谱(8)
2010/3/9
8、芝麻粥:用黑芝麻适量,粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净,晾干炒熟研碎,每次取30克,与粳 ...
瘦身:十大润肠治便秘减肥食谱(9)
2010/3/9
9、北杏炖雪梨:做法是将北杏10克,雪梨1个,白砂糖30~50克,同放碗中,加适量清水,隔水蒸熟 ...
瘦身:十大润肠治便秘减肥食谱(10)
2010/3/9
10、无花果蜜糖粥: 将大米50克洗净,放入锅中,加水适量,待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥时 ...
教你简单七招 轻松治便秘瘦身
2010/6/17
随着生活水平的提高,大部分人都有便秘的困扰。便秘,除患有器质性病变(巨结肠、肠息肉等)外,大都由于饮 ...
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