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治便秘
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10款减肥食谱 润肠治便秘(3)
2009/12/29
郁李仁粥 郁李仁10g,大米100g。将郁李仁择净,捣碎,放人锅中,加清水适量,浸泡5~10分 ...
10款减肥食谱 润肠治便秘(4)
2009/12/29
麻子仁粥 麻子仁20g,大米100g,白糖适量。将麻子仁择净,放人锅中,加清水适量,浸泡5~1 ...
10款减肥食谱 润肠治便秘(5)
2009/12/29
蜂蜜粥 大米50g,蜂蜜适量。将大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入蜂蜜,再煮一、二沸 ...
10款减肥食谱 润肠治便秘(6)
2009/12/29
土豆粥 土豆100g,大米50g。将土豆去皮,洗净,切粒,与大米同放入锅中,加清水适量煮粥服食 ...
10款减肥食谱 润肠治便秘(7)
2009/12/29
麻油拌菠菜 用新鲜菠菜250克,食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净,待锅中水煮沸,放入食盐,再把 ...
10款减肥食谱 润肠治便秘(8)
2009/12/29
芝麻粥 用黑芝麻适量,粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净,晾干炒熟研碎,每次取30克,与粳米 ...
10款减肥食谱 润肠治便秘(9)
2009/12/29
北杏炖雪梨 做法是将北杏10克,雪梨1个,白砂糖30~50克,同放碗中,加适量清水,隔水蒸熟(1 ...
10款减肥食谱 润肠治便秘(10)
2009/12/29
无花果蜜糖粥 将大米50克洗净,放入锅中,加水适量,待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥时调入蜂 ...
7种高纤食物 治便秘减腰围
2010/1/30
腰围过粗,是由于长期便秘或者腹部脂肪过多导致。想要瘦腰收腹,就要从这两方面下手。营养师指出通过调 ...
十大润肠治便秘减肥食谱
2010/3/4
过多的热量与脂肪堆积在体内。想要解除便秘的困恼,学着做以下十道减肥食谱吧,润肠之余还能帮你轻松解决便 ...
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