水果糖 它的包装很容易博得你的信任，额外添加的维他命C(一些甚至可以提供一天所需的量)让你认为 ...
餐前的准备：1.餐前喝汤。喝汤可使胃不感到饥饿，也可以使吃下的主食膨胀，预防吃过量。2.餐前吃水果。 ...
减肥的根本方法是控制饮食和增加体力活动，下面的饮食小窍门对减肥有一定的帮助。餐前的准备：1.餐前喝汤 ...
减肥的根本方法是控制饮食和增加体力活动，下面的饮食小窍门对减肥有一定的帮助。餐前的准备：1.餐前喝汤 ...
１、一杯牛奶。 ２、一个鸡蛋。 ３、１００克瘦肉类（含鱼、虾类、禽类）。 ４、１００克大豆 ...
中国饮料工业协会近日调查显示，目前，饮料产品中有60%的产品是以农产品为主要原料，在此轮以水果、 ...
中国饮料工业协会近日调查显示，目前，饮料产品中有60%的产品是以农产品为主要原料，在此轮以水果、 ...
水果类提供营养素：除了含有丰富的维生素、矿物质外，亦提供部分糖分。食物来源：种类繁多，常见的有苹果、 ...
糖果类零食【适当食用】黑巧克力、牛奶纯巧克力等☆理由巧克力营养素含量相对丰富，却含有一定脂肪、添加糖 ...
8.另外的吃水果禁忌 人们应该多吃时令水果，这种自然成熟的水果通常营养价值高，而那些人工成熟的反季 ...
