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春季女性适用的降火食物 你吃了么?(3)
2012/3/21
玫瑰 沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插 ...
春季前列腺也要暖 男性保健的五大要素(4)
2012/3/24
四、男性避免久坐,因为这会使会阴部充血,引起排尿困难,经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。 ...
春季保健 牢记7个小贴士(4)
2012/3/27
4.适合做伸展运动。整个寒冷的冬天,人的身体仿佛都是蜷缩着的,因此春天最适合做的就是伸展运动,以唤醒 ...
两性养生:不能持久?预防早泄的8大招式和9大禁忌(17)
2012/6/5
9、此外,积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制 ...
养生先养性 药王孙思邈养生有道(3)
2011/11/9
4.导引。导引、按摩,吐纳、调气是孙思邈养生要妙的重要内容。前者为健身体操,以动为主,后者为呼吸体操 ...
健康:不同蔬菜抗癌作用不一样(2)
2009/1/2
▲根茎类蔬菜:如胡萝卜、萝卜、竹笋、红薯等,有些也属于十字花科植物,但以地下根茎部分食用,多含胡 ...
女人养血美颜成就“S”体型(5)
2009/12/21
经常参加体育锻 特别是生育过的女性,要积极参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动,每天至少半小时,如 ...
红润美女惹人爱 补血养血七原则(5)
2010/2/8
五、要经常参加体育锻炼:特别是生育过的女性,要积极参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动,每天至少 ...
养生警惕:补肾的误区往往让你越补越伤身
2011/6/15
补肾,中医名词。是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态, ...
最适合夏日养生喝的汤汤水水(6)
2011/7/14
6.萝卜汤萝卜汤是冬季保健食品的首选,但是夏季喝萝卜汤也是有好处的,俗话说,多吃萝卜少吃药。萝卜具有 ...
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