误传6：油炸食物总是脂肪太多。事实：健康油炸食物例外。专家表示，最佳油温是180℃。油温过低会导致食 ...
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鲜榨果汁一直都是超市、餐桌上比较受青睐的，因其味道甜美、食用方便，更是不少白领喜欢的饮品。其实，很多 ...
二，竹笋 竹笋这种植物的热量特别低，并且含有超高的膳食纤维，它的营养成分更是丰富，所以越来越受 ...
虽然3D打印食品看上去离我们很遥远，但这项技术一直在悄然发展当中。近日，英国工程和物理科学研究委员会 ...
膳食纤维一般是指那些不能为人体消化道酶所消化的植物细胞的残余。早在20世纪70年代，国外有研究者指出 ...
膳食纤维是人体生命活动所必需的一类营养素，发达国家已经将它列为
“第七类营养素"，也称之为“肠道清道 ...
海带纤维可能是对抗肥胖的利器，英国纽卡索大学研究发现，海带纤维可以减少体内脂肪吸收，减少幅度达75 ...
膳食纤维近年来非常受欢迎，因它可以“清洁肠胃”、“防止脂肪堆积”、“缓解便秘”，受到了不少爱美人士和 ...
冬瓜海带瘦肉汤 用料：海带30克，冬瓜150克，瘦猪肉50克，花生50克。 制法：海带洗净切 ...
