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减肥瘦身:10种果蔬减掉腿部多余难看赘肉(2)
2、苹果:(苹果减肥法)苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠,防止下半身肥胖。 ...
排毒:15种食物 称职的人体“清道夫”(4)
  苹果  苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒,果胶则能避免食物在肠道内腐化。 ...
养生清肠:15种食物 称职的人体“清道夫”(4)
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养生秘诀:吃柠檬的七大好处 减肥防便秘(7)
  7.防便秘。柠檬含膳食纤维果胶,可促进肠道蠕动;纤维素还可加快排便。 ...
养生排毒:通便利消化 久坐族的6大法宝蔬菜(2)
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女性养生:每天吃苹果的10大理由 看了就想吃(3)
理由三:苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。 ...
养生警惕:13种常见空腹食用很“要命”的食物(11)
  11.黑枣  黑枣含有大量果胶和鞣酸,这些成分与胃酸结合,同样会在胃内结成硬块。 ...
养生警惕:饥饿时小心 13种食物不宜空腹吃不利健康(11)
  ◎黑枣  黑枣含有大量果胶和鞣酸,这些成分与胃酸结合,同样会在胃内结成硬块。 ...
埋下健康隐患 13种常见食物空腹食用很“要命”(11)
11.黑枣黑枣含有大量果胶和鞣酸,这些成分与胃酸结合,同样会在胃内结成硬块。 ...
助减肥防便秘 柠檬的8种神秘功效(2)
  2.助减肥。柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥,不妨泡杯柠檬水当饮料。 ...
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