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立秋之后如何养生？“早睡早起”忌贪凉（3）
2011/8/15
饮食调养：“少辛多酸”慎进补 立秋是由热转凉的交接节气，也是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变 ...
立秋之后如何养生？“早睡早起”忌贪凉（5）
2011/8/15
运动调养：轻松平缓不过度 立秋后，是开展各种运动锻炼的好时期。秋季养生不能离开“收、养”这一原 ...
立秋之后如何养生？“早睡早起”忌贪凉（6）
2011/8/15
精神调养：安神养气莫悲秋 秋风秋雨使人愁，这并不完全是审美和心理方面的原因，也有着一定的生理原 ...
健康早餐好养生 早起第一口吃油条坏处多多
2011/8/15
油条香脆松软可口，诱人食欲，因此有些人常常把它做为早餐食用，有的人为了节省时间，一天全吃油条，殊不知 ...
健康早餐好养生 早起第一口吃油条坏处多多（2）
2011/8/15
在这里，再稍微总结一下油条对健康不利的地方： 1、致癌。高温加工，会产生丙烯酰胺这种致癌物，像薯条 ...
健康早餐好养生 早起第一口吃油条坏处多多（3）
2011/8/15
4、高铝。炸油条需要用到明矾，而明矾含有大量的铝，而过多食用铝这种元素，会损害人的大脑。现在说有 ...
健康早餐好养生 早起第一口吃油条坏处多多（4）
2011/8/15
7、营养损失、不好消化。相对以上那些问题，这都算小问题了。按照世卫组织的要求，一个50公斤体重的 ...
养生专家提醒：秋季最佳选择就是“早睡早起身体好”（2）
2011/9/10
养生专家提醒说，白露是典型的秋季气候，秋季的气候特点就是干燥，值此时节，要当心“秋燥”伤人。秋风降温 ...
早起要吃好：不良早餐“伤身”又“爆肥”（2）
2011/9/13
吃法二：零食早餐早餐内容：各种零食，如雪饼、饼干、巧克力等。 受欢迎原因：很多人都在家里放一些 ...
早起要吃好：不良早餐“伤身”又“爆肥”（3）
2011/9/13
吃法三：“伪营养”早餐早餐内容：水果、蔬菜、牛奶等营养食物，就是缺了“营养价值不高”的主食。 ...
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