发帖时间：2004/9/30 9:02:00
一早起来，来到办公室，照例先打开论坛，发现变的清爽多了，仔细一研究-----------呵呵，原来总固顶的东西少了，是的，固顶的都是好东西，但是一个版块固顶的多了，就觉得让人眼花，感觉很杂乱，而且在第一页面上其它的东西也就少了，要知道很少人去第二页看的，除非是个新人好现象[em0...
发帖时间：2012/4/10 13:02:59
中国营养学会名誉理事长首席顾问葛可佑研究员在“2012年中国·国际包装饮用水峰会”上讲到，早起喝杯白开水最健康，以补充丢失的水分。有些人喜欢喝如淡盐水、苏打水、蜂蜜水、柠檬水等，只要符合个人体质就可以。但对于高血压患者，如日常饮食中摄入的盐已过高，就不适合喝淡盐水。还有...
发帖时间：2012/2/9 12:58:23
中医提醒：立春过后，起居上宜早睡早起，运动上要适当减缓，饮食上少食酸辣多食辛甘等。起居：早睡早起适当运动立春被很多人视为春天的开始，不过其实并非气象学上真正春天的开始。立春后的一段时间里，天气乍寒乍暖，气候变化仍较大。此时人体随着春季的到来也开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱...
发帖时间：2013/9/29 14:55:45
睡眠不足尤其是经常熬夜工作者劳动强度大，耗能多，所以，首先应保证足够的热能和优质蛋白质的补充。牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类、蛋类等产热量高，而且也是优质蛋白质的来源，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。动物蛋白质最好能达到蛋白质供应总量的一半。因为动...
发帖时间：2005/9/3 4:31:00
早晨早起看帖子。...
发帖时间：2005/8/8 16:57:00
俺早起来经常不吃滴！！俺怪瘦滴~~~...
发帖时间：2010/4/21 18:13:00
每天早起只吃两顿饭每顿饭不要超过两碗两个月就瘦很多...
发帖时间：2004/6/22 7:47:00
一大早起床,来论坛,竟然我来也在!精神可佳,阿虎口头表扬一次!但是阿虎好困!...
发帖时间：2011/10/28 16:21:45
秋季是养生滋补的好季节，立秋应更加注重保健养生。起居宜“早卧早起”，穿衣要“春捂秋冻”，除此之外还要注意饮食和防护。要想守住健康年龄秘密并非难事，牢牢记住下面12个生活小细节吧，让你由内而外青春美丽。早卧早起防血管病养生保健专家称，立秋时节在起居上，应做到早卧早起。“早卧”可调养...
发帖时间：2004/11/27 14:50:00
以下是引用fenfen在2004-11-2711:55:00的发言：怎么都不会边走边吃啊？！[em15]边走边吃一很危险,二很难看,三很麻烦.还不如稍早起10分钟呢....
