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抗秋燥
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秋季饮食调养抗秋燥护肠胃 9大养生食物不可少（9）
2012/9/14
九、秋季防病的小人参----萝卜 我国有“萝卜熟，医生哭”的谚语，可见萝卜的健康作用有多好。萝 ...
秋季饮食调养抗秋燥护肠胃 9大养生食物不可少（8）
2012/9/14
八、全方位的健康水果----苹果 苹果是一年四季都推荐的水果，因为它适合任何人群，任何季节，同 ...
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六、主食的最佳替代品----红薯 红薯的蛋白质质量很高，可弥补大米白面中的营养缺失，经常食用可 ...
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五、益气养血添肤色----莲藕 秋天最适合吃的食物大家都知道为白色食物，可以润肺，滋补，而秋季 ...
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四、心血管的保护神----西红柿 番茄是维生素A、维生素P和维生素C的较好来源。番茄中最著名的 ...
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三、餐桌上的降压药----芹菜 芹菜含铁较高，钾特别丰富，是治疗高血压及和水肿型肥胖的首选食物 ...
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初秋养生重“收敛” 健脾补肝清肺抗秋燥（6）
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保护肺气预防疾病 入秋后，人们从难耐的盛夏走进了”多事“的秋天，秋天也是疾病多发的季节，孟庆辉 ...
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