抗秋燥_新闻_食品行业搜索

　　起居调养　　早睡早起收敛阴气　　在起居上，夏季养生注重“夜卧早起”，但秋季为了收敛阴气，应该早卧 ...

　　饮食调节　　忌生冷、宜清肺　　立秋过后，从气温上看与往日温度相差不大，但已出现中午热、早晚凉的气 ...

养生：健脾补肝清肺秋季的养生应以润燥益气为主，以健脾补肝清肺为要旨。专家说，秋季的饮食既要考虑营养滋 ...

　　运动适度增强机体适应寒冷　　初秋时节，早晚气候变得凉爽起来，因此很多人就觉得这是个锻炼的好季节， ...

　　保护肺气预防疾病　　入秋后，人们从难耐的盛夏走进了”多事“的秋天，秋天也是疾病多发的季节，孟庆辉 ...

　入秋了，好多人问我秋天咱该吃点什么比较好呢？闲话不说，今天直接给大家推荐9种最适合这个季节的食物。 ...

　　二、菜中之王----卷心菜　　很多人总问我，为什么经常在餐单中安排卷心菜呢。这是因为卷心菜营养价 ...

　　三、餐桌上的降压药----芹菜　　芹菜含铁较高，钾特别丰富，是治疗高血压及和水肿型肥胖的首选食物 ...

　　四、心血管的保护神----西红柿　　番茄是维生素A、维生素P和维生素C的较好来源。番茄中最著名的 ...

　　五、益气养血添肤色----莲藕　　秋天最适合吃的食物大家都知道为白色食物，可以润肺，滋补，而秋季 ...

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