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手臂
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抬抬手臂就能瘦 “拜拜肉”马上就拜拜
2013/9/29
如果你从不进行针对手臂的练习,手臂肌肉将以每年0.45斤的速度消失,如此下去你的手臂将很快“衰老”。 ...
“享瘦”秘籍:强效6招瘦手臂 彻底甩掉“麒麟臂”(2)
2011/11/29
举哑铃瘦手臂:站好,双脚分开,与肩同宽,双手各握一个哑铃。双侧膝盖微微弯曲,双手臂紧紧贴在身体的两侧 ...
“享瘦”秘籍:强效6招瘦手臂 彻底甩掉“麒麟臂”
2011/11/29
导语:女人总是希望有纤细的身材,杨柳细腰,纤细四肢,瘦手臂,瘦大腿,瘦腰都是女人们不断坚持的事业。谁 ...
瘦手臂必练的内外兼修“臂”胜大全(2)
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纤长手臂如何打造 性感女神让你“手”到擒来
2012/9/5
摘要:拥有一双纤长的手臂,必定让你的性感指数大大提高。如何瘦手臂,小编给你推荐一款瘦手的方法,不仅燃 ...
小运动大效果 教你如何减肥瘦手臂
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跟“蝴蝶袖”说拜拜 如何塑身减肥瘦手臂
2016/8/22
如果说女人的形体是造物主最美妙的杰作,那么最能体现性感妩媚之美的就是女人的那双美臂。纤细、光滑、优美 ...
“享瘦”秘籍:强效6招瘦手臂 彻底甩掉“麒麟臂”(4)
2011/11/29
膝盖弯曲三头肌练习:这个动作对于锻炼手臂的三头肌非常有帮助。四肢坐在点子上,右手拿一个哑铃,左腿伸直 ...
瘦手臂必练的内外兼修“臂”胜大全(3)
2011/10/9
第三:利用零碎时间自家修炼瘦手臂 我们常说去健身房太麻烦了,其实坐在家里看电视的时间可以巧妙地 ...
比手臂还粗长的蘑菇 能吃好几顿(图)
2005/4/22
在北京延庆县的张山营镇的一家蘑菇基地,短短的18天,大棚里就培育出了一朵比手臂还粗长的杏鲍菇,在跟其 ...
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