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　　第一道养颜美容敬献——银耳　　银耳，又称为白木耳，性味甘平，含有对人体有益的多种成分，特别是蛋白 ...

　　第二道养颜美容敬献——热水浸泡　　侍水的宫女，双手端着银盆，盆内放满了冒着腾腾热气的热水。侍女用 ...

　　第三道养颜美容敬献——热敷　　这热敷美容保健妙法，是太后自己发明的养颜秘方之一，也是她最津津乐道 ...

　　第四道养颜美容敬献——喝人奶、牛奶　　西太后一生不变的一个习惯，就是喝人奶，喝牛奶。这是她最习惯 ...

西太后也是一个绝好的“护花人”，她三天两头往各处去视察，看看那些花长得怎么样了，太监们怎敢偷懒和怠慢 ...

此外，据清宫医案记载，西太后在美容、洗澡时，也同样会“消费”大量的鲜花：她美容美肤时，用的多是金银花 ...

小贴士　　鲜花气味芬芳，令人身心愉悦，而花卉菜肴也属“绿色食品”，含有淀粉、蛋白质、氨基酸等多种天然 ...

降压安神第一窝：眼窝即眼眶之内的柔软区域。中老年人患高血压及失眠均与阴阳平衡失调有关，眼窝是手足太阳 ...

宽胸护心第一窝：腋窝心脏疾病多为气滞血淤、心脉痹阻所致，刺激腋窝可宽胸理气、调整气血，改善心悸、胸闷 ...

降糖调血第一窝：耳后窝即耳垂后方的凹陷处。耳后窝深层分布有迷走神经，通过刺激可使迷走神经兴奋，促进胰 ...

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