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少辛增酸
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女性冬季多吃“酸”滋阴养气助减肥
2010/1/9
女人冬天要多吃酸味食物根据中医的养生理论,秋冬季节饮食要多吃清润甘酸的食物,少辛增酸。饮食应以健脾、 ...
7种酸味食物 冬天减肥必吃
2009/12/30
女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为 ...
女人冬季减肥必吃的5种酸味食物
2010/1/2
根据中医的养生理论,秋冬季节饮食要多吃清润甘酸的食物,少辛增酸。饮食应以健脾、补肝、清肺为主,应 ...
冬季经典滋补以酸养肝
2010/12/10
在我国传统医学里面,将味道分为——酸、苦、甘、辛、咸。这五种味道分别对应五脏,与人体健康息息相关 ...
秋季“阳消阴长”时节 保健牢记“养收”原则(2)
2011/9/14
要“少辛增酸”。少吃辛味,肺气太盛可损伤肝的功能,故在秋天要“增酸”(肝五味主酸),以增加肝脏的 ...
立秋之后儿童饮食注意事项盘点(3)
2012/8/16
3、少辛增酸益肝肺 爱吃辛辣刺激食物的孩子要克制一下了。夏季吃些辛辣食物可以增加食欲,但是立秋后要 ...
“秋燥”伤人应注意饮食调理 少辛辣多清淡
2011/8/25
23日已迎来了秋季的第二个节气处暑。营养专家提醒说,此时节,公众要当心“秋燥”伤人,在增强身体锻 ...
立冬养生:饮食少辛苦 睡前泡泡脚(3)
2012/11/7
3、搓肾提水功 具体方法:双腿并拢站立,双臂自然垂下,两掌心贴近股骨外侧,中指指尖紧贴风市穴; ...
立冬养生:饮食少辛苦 睡前泡泡脚(4)
2012/11/7
5、仰卧龟息功 具体方法:仰卧床上,全身放松,将被子盖到脖子处,用两手抓住被子头,意念想肛脐下 ...
立冬养生:饮食少辛苦 睡前泡泡脚(5)
2012/11/7
饮食调养冬季的饮食调养要遵循“虚者补之,寒者温之”的传统,冬令进补,是国人数千年的习俗,立冬是一个十 ...
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