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少辛增酸
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秋季养生六个原则 饮食宜多酸少辛（7）
2012/8/16
6、慎食秋瓜防坏肚 民谚“秋瓜坏肚”，是指立秋以后继续生食大量瓜类水果容易引发胃肠道疾患。夏季 ...
秋季养生六个原则 饮食宜多酸少辛（8）
2012/8/16
饮食六宜 宜早：人体经一夜睡眠，肠胃空虚，清晨进些饮食，精神才能振作，故早餐宜早。 宜缓：吃饭细 ...
10万中国小龙虾“出征”世界杯，背后多少辛酸泪？
2018/7/3
俄罗斯当地时间6月30日晚，近三百位球迷齐聚莫斯科和平音乐厅，一边吃着来自中国的小龙虾，一边观看葡萄 ...
立冬养生：饮食少辛苦 睡前泡泡脚（2）
2012/11/7
运动养生 1、坐功 《遵生八笺》中原文如下：“运主阳明五气。时配足厥阴肝风木。坐功：每日丑、 ...
酸女郎：养生冬季必吃七种“酸”
2011/1/20
根据中医养生理论，冬季饮食要多吃清润甘酸的食物，酸味食物可以护肝，滋阴养气，还能帮你减肥。女人冬天要 ...
立冬前多吃三酸保健康
2009/11/2
“少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食的一个主要原则。马上就要立冬了，柠檬、酸梅、泡菜这些酸味食物能帮 ...
立夏养生：饮食应注意增酸减苦补肾助肝（3）
2011/5/6
饮食调养补脾护心 立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。立夏饮食原则 ...
女性冬季多吃“酸”滋阴养气助减肥
2009/12/16
根据中医养生理论，冬季饮食要多吃清润甘酸的食物，酸味食物可以护肝，滋阴养气，还能帮你减肥。女人冬天要 ...
立夏后增酸减苦补肾助肝 起居有度增加午睡
2018/5/5
立夏以后，天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。因此，要格外重视精神的调养，加强对 ...
中医养肤：冬季多吃这些“酸”
2010/1/4
根据中医的养生理论，秋冬季节饮食要多吃清润甘酸的食物，少辛增酸。饮食应以健脾、补肝、清肺为主，应 ...
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