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瘦小腿也要“连环计” 数管齐下拯救你的绝望粗腿 2012/7/18
瘦小腿也要“连环计” 数管齐下拯救你的绝望粗腿
小腿粗壮堆满赘肉，不管穿什么都不好看？看到满大街秀美腿的MM能够自如的穿着短裤短裙热爆别人眼球，你只 ...
细高跟随你穿 3式瑜伽解救紧绷小腿（2） 2012/4/10
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　　2、高强度拉伸　　给你紧绷的小腿来一个全方位高强度的拉伸，二分之一神猴哈努曼式和它的变形，既能深 ...
7招办公室瘦腿法 让你边工作边轻松瘦小腿（3） 2012/3/31
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　　瘦腿最有效方法四：　　坐在椅子上，眼视前方，双手随意放在大腿根部上，注意小腿垂直地面，即保持标准 ...
瘦小腿也要“连环计” 数管齐下拯救你的绝望粗腿（3） 2012/7/18
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　　■瘦小腿连环第三计：每日站上3分钟怎样都能瘦　　日本名模金子绘美用这套门径帮助藤原纪香、尹恩义瘦 ...
细高跟随你穿 3式瑜伽解救紧绷小腿（3） 2012/4/10
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　　3、上伸腿式　　两腿上抬，给双腿做一个排毒Spa。　　练习：屈腿仰卧，手臂打开与肩平行。左腿向上 ...
瘦小腿也要“连环计” 数管齐下拯救你的绝望粗腿（5） 2012/7/18
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■瘦小腿连环第五计：小腿消脂收紧运动　　step1：脚的前端置于高起的平台上，脚尽可能往下压。　　s ...
细高跟随你穿 3式瑜伽解救紧绷小腿 2012/4/10
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摘要：不管高个mm还是矮个mm，高跟鞋都能让女性变得更加自信和美丽，但是常穿高跟鞋，会使小腿的肌肉变 ...
7招办公室瘦腿法 让你边工作边轻松瘦小腿 2012/3/31
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摘要：久坐办公室的OL们，想要瘦小腿，做做瘦腿运动也没空挡。下面就让小编教你如何在工作中快速瘦腿，塑 ...
瘦小腿也要“连环计” 数管齐下拯救你的绝望粗腿（4） 2012/7/18
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　　■瘦小腿连环第四计：睡前5分钟小腿不停瘦　　日本健康运动专家谷玉惠出过一本《骨盆美体操》，书中引 ...
瘦小腿也要“连环计” 数管齐下拯救你的绝望粗腿（6） 2012/7/18
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　　■瘦小腿连环第六计：推拿瘦小腿　　推拿可促进腿部血液循环，到达瘦腿的目标，是最被普遍应用的法子。 ...
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