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　　4、买正宗产品普洱茶的后发酵工艺是很难掌握的，没有几个厂家能做好，但市面上的熟茶却很多，仿冒名牌 ...

第一招苦肉计通过各种有氧运动达到锻炼肌肉，消耗脂肪的目的，这个方法适合喜欢运动有耐心有毅力的女孩子。 ...

每一场发胖的噩梦都是从腹部开始，每一次减肥的成功也是从腹部开始。你每天称体重还是每周测腰围?有过这样 ...

　　五、腹式呼吸法　　首先，想象你的丹田(肚脐下三根手指的位置)里，有一个假想的“小气囊”。接着，用 ...

5、优雅芭蕾芭蕾挺胸收腹的要求令微凸的小腹无所遁形，每天坚持15分钟的芭蕾姿势，不但能让松懈的小腹消 ...

　　便秘，不仅会影响身体健康，还会导致小腹突出，不想再当小“腹”婆，那就要腹部减肥开始了!下面9个消 ...

4、轻松跳绳动作协调的上下跳跃动作能令腹部肌肉充分伸展，每天坚持5分钟，小腹赘肉去无踪。 ...

　　偏方2.喝优酪乳　　专家的意见：O　　冰凉的饮料对肠胃比较敏感的人就较刺激，所以有些人喝下后就会 ...

　　偏方5.在三餐中加入辣椒　　专家的意见：X　　辣椒属于刺激性食物，对于消化道来说是一种刺激，但是 ...

　　偏方8.按摩肚子　　专家的意见：O　　基本上按摩腹部是有效的，可以促进肠道的运动，不过可不是随便 ...

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