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小米山药粥
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小寒到 养生主打是粥
2010/1/5
寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅 ...
养生：八款药粥助你缓解慢性疲劳综合征
2011/3/17
随着生活节奏的加快，慢性疲劳综合征的发病率正在逐渐上升。慢性疲劳综合征也称慢性疲劳和免疫功能异常综合 ...
上班族养生：八款药粥助缓解慢性疲劳综合症
2011/5/17
随着生活节奏的加快，慢性疲劳综合征的发病率正在逐渐上升。慢性疲劳综合征也称慢性疲劳和免疫功能异常综合 ...
食粥养肺
2000/9/13
进入秋天后，一日三餐之食物宜以养阴生津之品为主，如芝麻、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄、萝卜、蔬菜等柔润 ...
养生食疗 山药可缓解腹胀腰痛
2011/2/28
本报讯（记者杨凤立）山药如今已经成为应用越来越普遍的养生食品之一，山药究竟怎么吃能够发挥其最好的 ...
教你做个家常菜：小米粥
2011/9/25
（资料图）原料：小米，肉松，冰糖。做法：1：小米用水泡半小时，然后坐锅烧水，水开后下米，这样米不粘锅 ...
春季养生吃啥 10款药粥助春阳升发
2014/2/26
春天是百病多发季节，不仅流行病猖獗，如果不注意保养，一些慢性病也容易复发或病情加重。所以我们特别推出 ...
养颜补肾 ：8种食疗粥品最养人（6）
2011/3/10
山药粥6、山药粥 原料：白米、白糖、山药各100克，清水1公斤。 做法：将山药去皮后切成小块，倒入开 ...
养生：八款药粥助你缓解慢性疲劳综合征（2）
2011/3/17
山楂薏米粥 生山楂10克，生薏仁米100克，加水适量，共煮成粥。常服能活血，健脾消食，缓解疲劳。 ...
上班族养生：八款药粥助缓解慢性疲劳综合症（2）
2011/5/17
山楂薏米粥 生山楂10克，生薏仁米100克，加水适量，共煮成粥。常服能活血，健脾消食，缓解疲劳。 ...
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