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小米山药粥
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宝宝多吃小米粥有助大脑发育
小米富含蛋白质,其中维生素B1的含量位居所有粮食之首。《本草纲目》说,小米“ ...
小米粥健脾养胃,胃不好的人能喝小米粥吗?
小米养胃,已经成了我们生活中最为常见的说法,但是在医疗和生活实践中,不断的有人在挑战这个说法的正确性 ...
山药适合哪些人吃 这些人应该多吃山药
山药含有丰富的碳水化合物和膳食纤维,中医认为,山药性甘平、无毒,它具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功 ...
冬季喝小米粥的好处(2)
自制7种小米粥预防7种病 1.“红糖小米粥”防产后血虚 做法:小米200克,红枣10枚,红衣花生 ...
哪些人适合吃山药?山药怎么吃好?
山药,别名怀山药、淮山药、土薯、山薯、山芋、玉延。有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,对脾胃虚弱 ...
春季7种小米粥防7种病
口长疮、腹泻呕吐、失眠、虚人感冒……小米“出马”,都能搞定。广东省中医院肝病专科主任池晓玲推荐春 ...
这样吃山药,美味又健康
山药营养价值非常高,最适合滋补了。山药如果搭配某些食物,不仅可以使山药的营养翻倍,还能防病治病。下面 ...
山药和这些食物最搭配(2)
9、山药搭配陈皮缓解秋乏中医认为,山药味甘性平,归脾、肺、肾经,可补脾养胃,生津益肺,补肾涩精,常用 ...
山药配一宝 不看医生身体好
山药营养价值非常高,最适合秋天滋补了。山药如果搭配某些食物,不仅可以使山药的营养翻倍,还能防病治病。 ...
防病治病胜吃补药!山药“神仙之食”的12种搭配法
白嫩、细滑、爽口的山药营养丰富,药用价值也是非常高,被誉为“神仙之食”,最适合秋季滋补。与某些食物搭 ...
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