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小米山药粥
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养生推荐：盘点15款适合在秋季食用的养生药粥（2）
2012/8/15
(2)栗子粥：栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗 ...
养生推荐：盘点15款适合在秋季食用的养生药粥（7）
2012/8/15
(12)莲米粥：将莲米发涨后，在水中用刷子将表皮擦去，抽出莲心放清水煮烂，再与粳米同煮食用，具有健脾 ...
健康养生：盘点15款适合在秋季食用的养生药粥（组图）
2012/8/15
千百年来，养生粥一直为人们喜爱并百吃不厌。粥可调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。它味道鲜美 ...
健康养生：盘点15款适合在秋季食用的养生药粥（组图）（6）
2012/8/15
6、芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒 ...
健康养生：盘点15款适合在秋季食用的养生药粥（组图）（3）
2012/8/15
3、百合杏仁粥：鲜百合、杏仁与粳米同煮，加白糖适量温服，能润肺止咳，清心安神，用于病后虚热，干咳 ...
告别心血管疾病 5款山药食疗方
2012/5/7
现代营养学认为，山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两 ...
5款山药食疗方 告别心血管疾病
2012/5/9
现代营养学认为，山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两 ...
健康养生：盘点15款适合在秋季食用的养生药粥（组图）（12）
2012/8/15
12、莲米粥：将莲米发涨后，在水中用刷子将表皮擦去，抽出莲心放清水煮烂，再与粳米同煮食用，具有健 ...
四款养生粥 帮你驱赶工作疲劳
2009/4/23
慢性疲劳综合症，是指疲劳引起的一种长期疲乏无力状态，不能通过卧床休息而缓解的全身不适、精神萎靡、 ...
冬天粥养生 冬季滋补首选粥（2）
2013/1/7
山药粥 山药(去皮)50克，大米50克，蜂蜜、食用油均适量。将山药切成小块用油炒过加入蜂蜜， ...
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