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小米山药粥
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养生：八款药粥助你缓解慢性疲劳综合征（8）
2011/3/17
鸡归粳米粥 乌骨鸡一只，糯米50克，黄芪45克，当归、大枣各15克，肉桂3克，食盐适量。先将乌骨鸡宰 ...
上班族养生：八款药粥助缓解慢性疲劳综合症（8）
2011/5/17
鸡归粳米粥 乌骨鸡一只，糯米50克，黄芪45克，当归、大枣各15克，肉桂3克，食盐适量。先将乌骨鸡宰 ...
养生推荐：盘点15款适合在秋季食用的养生药粥（5）
2012/8/15
(8)菊花粥：菊花60克、米100克。先将菊花煎汤，再同米煮成粥。因其具有散风热、清时火、明目等功效 ...
健康养生：盘点15款适合在秋季食用的养生药粥（组图）（15）
2012/8/15
15、胡桃粥：取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉 ...
健康养生：盘点15款适合在秋季食用的养生药粥（组图）（2）
2012/8/15
2、栗子粥：栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子 ...
健康养生：盘点15款适合在秋季食用的养生药粥（组图）（8）
2012/8/15
8、菊花粥：菊花60克、米100克。先将菊花煎汤，再同米煮成粥。因其具有散风热、清时火、明目等功效， ...
健康养生：盘点15款适合在秋季食用的养生药粥（组图）（13）
2012/8/15
13、胡萝卜粥：取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。将胡萝卜用素油煸炒，加100克米 ...
脾胃虚弱更适合吃山药 美味山药食谱推荐
2016/3/1
山药不仅脂肪含量非常低，而且还含有大量纤维素，食用后可以产生饱胀感，从而抑制进食欲望，有助于肥胖者控 ...
春季养生吃啥 10款药粥助春阳升发（2）
2014/2/26
红枣粥取红枣50克，粳米100克，现煮为粥，早、晚温热服食。红枣具有良好的补益作用，对小孩的生长发育 ...
减肥食物 山药减肥好食谱
2015/3/23
对于想要减肥的MM来说，山药是个很好的选择。山药是一种天然的纤体美食，含有足够的纤维，食用后会产生饱 ...
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