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“寒露”养生:“三多”8原则助你抵御“秋乏”(7)
2.有内(肝、肾、肺)热者可适当在申初、酉初时辰疏肝清热、润燥凉血,且力度不宜大;肝气虚者可在卯初补 ...
“寒露”养生:“三多”8原则助你抵御“秋乏”(8)
4.秋季滋阴润燥的食物有:银耳、百合、蜂蜜、山药、豆浆、胡萝卜、梨(熟)等,但要注意分清自身脏腑的寒 ...
寒露养生:七种水果帮你滋阴润肺(图)(2)
2.柑橘柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤 ...
寒露养生:七种水果帮你滋阴润肺(图)(3)
3.柿子柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等 ...
寒露养生:七种水果帮你滋阴润肺(图)(4)
4.石榴石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者,可作食疗佳品。石榴捣 ...
寒露养生:七种水果帮你滋阴润肺(图)(5)
5.葡萄葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜 ...
寒露养生:七种水果帮你滋阴润肺(图)(6)
6.大枣大枣能养胃和脾、益气生津,有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋痢、妇 ...
寒露养生:七种水果帮你滋阴润肺(图)(7)
7.荸荠荸荠煮熟可作水果食用,具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热 ...
秋凉容易犯胃病 寒露养胃食谱推荐
进入秋季后人体的消化功能逐渐下降,因此肠道的抗病能力也开始减弱。而这个季节正是各种瓜果上市的时候,如 ...
养生:秋季预防九大疾病 安然渡过“多事之秋”
  秋季是指立秋至立冬之间的一段时间,其中有立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个重要节气。秋季的气 ...
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