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痛经，对于许多女性来说是每个月都必须经历的，但是对于如何缓解痛经的痛，大家就觉得忍忍就过去，要是实在 ...

不少女性都有痛经的经历，有些女性那段时间包里甚至常备止痛药来缓解，但这是治标不治本。北京中医药大学体 ...

一年中最后一个节气“大寒”已过，这个与“立春”交接的节气意味着“春”已经逼近。但冬春的转换不是在一天 ...

　　揉腹：即用手来回擦或搓介于胸和骨盆之间。最佳时间为每日上午10时前后以及和晚上睡前。每次先用右手 ...

　　●怎么排毒更顺畅　　1.吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解 ...

冬天人们在睡前喜欢用热水泡泡脚，以解除一天的疲劳。冬季热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进 ...

　立秋之后，天气渐凉，气候干燥。人们在夏季过多的发泄之后，各组织均感水分不足，如受风凉，易引起头痛、 ...

13、喝酒前吃点东西喝酒秘方少不了喝酒前吃东西。少喝酒自然少伤害，如果一定要喝，并且想做点预防措施， ...

“金点子”2：睡眠护肝睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负 ...

春季肝火旺易伤眼睛升血压著名中医养生专家梅晓芳说，春季与肝相应，肝开窍于目，当出现肝火旺盛时，人们的 ...

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