大寒养生_新闻_食品行业搜索

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二、起居方面：早睡晚起，注意增添衣物防寒。现在的年轻人习惯性晚睡，尤其是网民们，到半夜更精神了，殊不 ...

五、饮食方面：固护脾肾，调养肝血由于大寒与立春相交接，饮食起居上应考虑到季节的变换，遵循保阴潜阳的饮 ...

一、精神方面：要保持心情舒畅保持心情舒畅，心境平和，可使体内气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“ ...

节饮食。大寒时节，天气依然寒冷，但冬季的北方地区室内温度往往较高，人体容易出现燥热感。此时适当吃点凉 ...

大寒是二十四节气中最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为“大寒”。大寒，是天气寒冷 ...

冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令，此时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候，所以此时应该早睡晚起， ...

　　小寒养生喝什么汤益寿鸽蛋汤　　原料：枸杞、黄精各10克，鸽蛋4个，冰糖适量。做法：1.将枸杞、黄 ...

　　小寒养生吃什么零食胡桃仁饼　　胡桃仁（或核桃仁）50克，面粉250克，白糖少许，将胡桃仁打为碎末 ...

　　小寒养生喝什么粥“腊八粥”　　饮食上“小寒”节气中就有一重要的民俗就是吃“腊八粥”。《燕京岁时记 ...

　　在中医理论中认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮 ...

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