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大寒养生
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中医支招“倒春寒”养生（3）
2011/3/26
招数三：养成良好生活方式 俗话说“有钱难买老来瘦”，肥胖者要加强锻炼；不抽烟不酗酒；少吃油炸食品。 ...
中医支招“倒春寒”养生（8）
2011/3/26
苦瓜 “苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究 ...
中医支招“倒春寒”养生（2）
2011/3/26
招数二：春季锻炼不宜过早 春季锻炼不宜过早。因为早上气温低、雾气重、粉尘多，体质差的老年人最好在下 ...
中医支招“倒春寒”养生（4）
2011/3/26
招数四：做好自我保健 对于那些本身患有心脑血管等基础性疾病的患者，要做好自我保健工作，一旦有长 ...
中医支招“倒春寒”养生（5）
2011/3/26
招数五：孩子家长需警惕小儿感冒 让孩子加大在阳光下的活动，多呼吸新鲜空气，合理膳食，增加机体免 ...
中医支招“倒春寒”养生（6）
2011/3/26
多吃芹菜等味冲食品 在这个“倒春寒”的气候条件下，中医专家建议，要预防伤寒、感冒，不但要做好保暖防 ...
中医支招“倒春寒”养生（7）
2011/3/26
大蒜 现代科学证明，大蒜里含有挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂质；洋葱里含有前列腺素，有舒张 ...
中医支招“倒春寒”养生（9）
2011/3/26
苹果 除了多吃苦味食物，现季的蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、 ...
小寒养生：喝杂粮粥暖暖胃，泡泡脚睡睡觉
2016/1/6
每年1月5日、6日前后，太阳到达黄经285°时为小寒节气。2016年的小寒是1月6日。小寒三候：一候 ...
小寒养生：饮食要减甘增苦 宜调理肾脏
2012/1/6
今天是二十四节气的倒数第二个节气，即“小寒”。古人认为，此时天气寒冷，但还未到达极点。全国名老中 ...
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