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　　1.抵抗力差的你该怎么吃早餐？　　免疫能力弱，疾病很容易找上你，且身体容易感到疲倦、感冒、发烧、 ...

以前的社会上，因为一整年很难得有机会吃到肉，所以在过年时都会像是要满足一整年的愿望似的，准备充满了大 ...

　　食疗上说的汤，是指用少量食物或适量中药，放较多量的水，烹制成汤多料少的一类汤菜。　　靓汤，大家爱 ...

为什么在外面吃容易变胖呢?这是因为外面的餐馆、小吃店，为了食物的美味，都会放比较多的味精和调味料，吃 ...

据台湾媒体报道，台“经济部”统计数据显示，2008年台湾饮料业销售量超过1千万吨，以2,303万人口 ...

　　当夏天中午过热而觉得食欲不佳时，用生菜沙拉替代午餐虽是不错的选择，但专家提醒，单纯只吃生菜沙拉， ...

牛奶：牛奶的gi值极低，只有25左右，比起豆浆的43，是更加有饱足效果的饮品。超商、超市随处都能买得 ...

　　豆浆含有丰富的异黄酮素、优质蛋白质与瘦身成分，是为代谢低下的熟女量身定做的高纤养生饮。加分秘诀： ...

豆浆和牛奶都为女性所熟知的经典减肥食品。那么，到底哪种才更适合你，让你更瘦呢？下面，我们一起看看豆浆 ...

在饭店吃饭，保证了美味，健康可要打折扣；油腻、高脂，都是让人头痛的问题。　　近日，在“餐饮习惯与健康 ...

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