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喝粥
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冬季养生:喝粥祛火最保健
2011/12/7
海米菠菜粥原料:海米15克、粳米(白米)100克、菠菜1棵辅料:盐适量做法:粳米洗净,海米泡水,菠菜 ...
冬季养生多喝粥 滋阴又润燥
2012/12/14
冬季天气寒冷干燥,万物都已蕴藏,因此人的身体也需要进行滋补。那么冬季养生应该吃些什么呢?天气干燥 ...
冬季养生多喝粥 滋阴又润燥(2)
2012/12/14
韭菜粥材料:韭菜、白米、猪肉少许。做法:先把白米粥煮熟,再将适量韭菜切碎投入,以及少许猪肉,稍煮片刻 ...
冬季养生多喝粥 滋阴又润燥(3)
2012/12/14
冰糖沙参粥 做法:先取沙参15-30克,煎取药汁,去渣,加入粳米煮粥,粥成时加入冰糖同煮为稀薄 ...
冬季养生多喝粥 滋阴又润燥(4)
2012/12/14
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冬季养生多喝粥 滋阴又润燥(5)
2012/12/14
酥蜜粥 做法:将粳米50克同水煮粥,将熟时,加酥油20克,蜂蜜5克稍煮即可。早晚餐食。 功效 ...
冬季养生多喝粥 滋阴又润燥(6)
2012/12/14
鲫鱼糯米粥 做法:鲫鱼1-2条,糯米30-45克,姜片适量,煲粥服用。煮粥时最好将纱布缝成袋状 ...
腊八喝粥最养生 腊八粥怎么做
2013/1/15
每年农历的十二月俗称腊月,十二月初八既是腊八节。在中国居民膳食营养指南中第一条就是:食物多样,谷类为 ...
腊八喝粥最养生 腊八粥怎么做(2)
2013/1/15
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