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核心提示：中医认为，凡追求健康长寿者首先要从修身养性做起。平日应排除各种妄念，多说好话、多行善事。养 ...

　秘方二：进补养生　　传统医学十分推崇用滋补药物调理阴阳、补益脏腑、滋养精血。合理进补可以强身、防病 ...

秘方三：固精养生　　中医认为，精血是人体营养物质中的精华部分，是生命的物质基础，五脏六腑得精血的供养 ...

　　秘方四：饮食养生　　中医认为，合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延年益寿。故饮食 ...

　　秘方五：顺时养生　　中医认为，天有四时气候的不同变化，地上万物有生、长、收、藏之规律，人体亦不例 ...

　　秘方六：排毒养生　　中医认为，人若喜怒无常则会导致体内阴阳、气血失调。劳累过度会损伤脾气，伤于饮 ...

　　秘方七：静神养生　　静神在传统养生学中占有重要地位。中医认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静， ...

　　秘方八：修身养生　　中医认为，凡追求健康长寿者首先要从修身养性做起。平日应排除各种妄念，多说好话 ...

　　秘方九：调气养生　　中医认为，人体元气有化生、推动与固摄血液，温养全身组织，抵抗病邪，增强脏腑功 ...

导语：如今，美容方法千奇百怪，但效果令人堪忧，今天凤凰中医向大家介绍17种古代美容秘法，古代的美容方 ...

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