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芦笋　　芦笋含丰富维他命A同C　　热量：66cal/一磅　　芦笋含丰富维他命A同C，用来做沙律是个不 ...

土豆　　热量：145cal/一个大薯　　食土豆keepfit不是通吃，因为20条炸薯条热量就有成26 ...

扁豆 ...

近日，在浙江发生极速纤体素等4种减肥食品被检查发现非法加入了盐酸西布曲明事件。按照国家规定，普通食品 ...

　低卡减肥食品1：苦瓜　　卡路里含量：19大卡/100克　　苦瓜绝对是夏季减肥食品的首选，它富含维生 ...

　　想要减肥成功首先就要选对减肥食物。蔬菜是很好的健康减肥食品，许多专家及瘦身达人都推荐多吃蔬菜有益 ...

　　低卡减肥食品2：韭菜　　卡路里含量：26大卡/100克　　韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠 ...

　　减肥食品1：海鲈鱼　　想要促进身体的新陈代谢，最重要的当然是饮食中要包括大量的蛋白质。如果你是爱 ...

主食变成减肥食品的方法　　方法是：把熟的米饭、馒头放入冰箱，在2℃～4℃条件下保存一段时间，其中的淀 ...

　△有效成份：奥利司　　这种成份主要通过抑制肠道内的脂肪吸收来减肥，但长期服用却会导致腹泻和油便，减 ...

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