减肥误区_新闻_食品行业搜索

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　　(4)吃辛辣食物可以减肥　　有统计发现泰国印度等地很少出肥人，于是推断与他们平日嗜辣有关。因为吃 ...

　　(5)每次坚持30分钟慢跑可减肥　　每次坚持30分钟慢跑即可减肥。慢跑虽可达到有氧锻炼之目的，但 ...

　　(4)每次坚持30分钟慢跑可减肥　　每次坚持30分钟慢跑或快步走也可减肥。慢跑虽可达到有氧锻炼之 ...

误区四：吃脂肪食物就会发胖很少吃乳制品、高脂或低脂饮食的青少年，比适量脂肪饮食者更容易肥胖。在瘦身过 ...

　1、减得越多越好　　有些减肥方法号称一个月减10多斤，在营养学上是不科学的，在正常的情况下，建议一 ...

四.只关注数据的变化很多减肥的人都会有个体重秤，时刻关注自己的体重有没有降下来。但在坚持了相当的一段 ...

　误区1：夜间同时进食淀粉质及肉类，最容易致肥　　营养师认为只要保持一天内碳水化合物和蛋白质的基本摄 ...

晚餐只点沙拉就可以减肥了吗？错，也许它还会让你增肥！快来看看你是否走进饮食误区了吧。我想每个女人都有 ...

　　(6)运动减肥有全面或局部之分吗？　　运动减肥有全面或局部的选择。人们在一些广告宣传中常听到或看 ...

　　(8)不吃早餐　　有人误以为不吃早餐能减少热量的摄入，从而达到减肥的目的，殊不知不吃早餐对人体伤 ...

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